为响应全国大学生心理健康日的号召，引导学院学生关注自身心理健康问题，国际交通学院H城轨机电2451班于5月16日精心组织了一场以“拥抱自我，从心出发”为主题的教育活动。本次活动形式丰富多样，为同学们提供了一个增进交流、释放压力的良好平台。

此次活动分为两大板块：在“心有灵犀”团队协作游戏环节，同学们两人一组，一人将A4纸倚靠在另一同学背部书写情绪关键词或短语，被倚靠同学则通过背部触感来猜测内容并绘制出对应的图案。游戏过程中，同学们通过触感准确传达了信息，欢笑中培养了彼此间的默契，现场氛围轻松愉快；为了帮助同学们释放情绪压力，一场充满创意与温情的“烦恼粉碎机”活动应运而生，为同学们搭建了一个安全私密的情绪宣泄港湾。同学们将近期的烦恼匿名书写在“烦恼卡片”上，投入收集箱，随后心理委员统一将这些承载着心事一一撕碎，并拼贴成了“525”的形状。这一新颖的形式打破了传统的沉闷感，让同学们在欢快的氛围中告别烦恼，以轻松的心态迎接新的生活。

活动期间，同学们积极参与，不仅通过书写、绘画等方式尽情表达自己的情绪，还在作品完成后拍照留念。此次活动不仅强化了同学们的心理健康意识，还为大家提供了实践平台，有效促进了班级凝聚力的提升，营造出积极向上的班级氛围。未来，班级将举办更多兼具专业性与趣味性的心理主题活动，为同学们驱散心灵阴霾，助力大家以蓬勃向上的心理状态拥抱无限可能，在青春的征途上勇往直前，绽放光彩。（国际交通学院）